Ájurvédsko jógová terapie – Podzim

Termín:
24. září 2021 | pátek 17:00 – 21:00 –  volno

Lektor: Alena Miklušová

Cena Přednáška i Praxe: 690,- Kč
Cena pouze přednáška: 550,- Kč
Cena pouze jógová praxe: 220,-

Workshop se koná i v online formě přes Zoom
Audio záznam přednáška: 350,-
Video z lekce jógové terapie: 150,-

Harmonogram

Přednáška 17 – 19 hod
Jógová praxe 19:30 – 21 hod

Ájurvédsko-jógová terapie zaměřená na  celkové zklidnění v náročném přechodovém ročním období. 

Podzim nám přináší do života pohyb – podoba větru, chlad – projev suché pokožky, únavu – méně světla v každodennosti.

Ájurvéda spolu s jógou nás učí zůstat v rovnováze i když vše ostatní kolem se neustále mění. Po sklizni všech krásných plodů je potřeba poděkovat za úrodu, dny nabité energií střídá únava a ke slovu přichází zpomalení. DOVOLME si ZPOMALIT! Uberme plyn při naší každodenní jízdě bez výčitky, že něco nestihneme. Příroda moc dobře ví, kdy je správný čas na důležité cykly. My jsme se naučili vymýšlet nejrůznější kličky, jak obejít naší přirozenost a propojenost s ní. Často se chováme jakoby jsme zapomněli, zamknuli přirozenost hluboko v sobě a zahodili klíč neznámo kam..

Připravila jsem pro vás ájurvédské povídání pro podzimní čas plný účinných praktických rad a rituálů co jíst a jak o sebe v tento čas pečovat a jógové pohlazení pro náročnější dny bez ohledu na to, zda pociťujete více fyzickou či mentální únavu.

Zkusíme objevit v sobě zdroje radosti, které odplaví případné chmury, které se v tomto čase s libostí zjevují. Workshop je vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilé a především pro Ty, kteří rádi objevují.

Těším se na Vás! S láskou, Al.

---

---

Alena Miklušová

 Dlouholetá praktikantka, studentka a lektorka aštánga jógy. Během studia v Indii, na FTVS – Jógová terapie a v Hlavici – Jóga v širších souvislostech se seznámila s ájurvédou a začala objevovat hlubší souvislosti prostřednictvím její praktické, logické a léčivé síly. Jóga a ájurvéda ji učarovala natolik, že se jim plně věnuje a v současnosti je studentkou ájurvédské gurukuly se zaměřením na výživu a životní styl.