sobota 16. 11. 2024 | 10:00 – 12:00 – Volno
Lektorka: Lída Lupačová
Cena: 400,- Kč
Masivně sedíme jako většina lidstva posledních ani ne sto let, a za obrazovkou počítače trávíme spoustu času.
Kompenzovat nepřirozenou pasivitu se teprve učíme. Pro tělo, které se tisíce let vyvíjelo k pestře pohybové šikovnosti dlouhé hodiny u kompu spolehlivě vedou k určitým problémům, pokud nevěnujeme pozornost kompenzaci.
Specializovaná prodloužená lekce pro všechny, kteří tráví hodně času u počítače a cítí, že potřebují a chtějí pečovat o své tělo a vyvážit pracovní zátěž pohybem.
NÁPLŇ LEKCE
- Rozdýcháme hrudní koš
- Uvolnění nepřirozené zátěži na bedra a krční páteř
- Prevence karpálního tunelu a rožšíření sortimentu pohybu prstů a dlaní
- Jednoduché cvičení pro zdravější oči
Úhrada Rezervace
Cena: 400,- Kč
Platba přes QR kód
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku s informací provedené o úhradě, abychom na vás měli kontakt.
Platba převodem
Pokud nechcete používat QR kód můžete úhradu poslat klasickým bankovním převodem na číslo účtu 2400455003 / 2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, vaše celé jméno a jako variabilní symbol vaše telefonní číslo. Pak nám jen napište email, že jste lekci uhradili, abychom na vás měli kontakt.
Proč uvádět jako VS vaše telefonní číslo? Telefonní číslo se nám hodí, pokud dojde k nějaké nenadálé události a potřebujeme vás rychle informovat o případné změně. Samozřejmě, pokud jej nechcete uvádět, není to podmínka :-)
Storno podmínky
Storno účasti 3 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny. Výměna osob je možná kdykoli.
