15. 6. 2024 | sobota 10:00 – 12:00 – volno
Lektorka: Zuzka Bičíková
Cena: 390,- Kč
Milí přátelé,
ráda bych vás pozvala na workshop, který bude zejména o CHODIDLECH, vzpřímeném držení těla a chůzi.
Hlavními tématy se tak stanou chodidla a jejich nejhlavnější funkce – klenutí a nesení těla. Budeme hlavně cvičit – chodidla mobilizovat, uvolňovat a zároveň aktivovat, stabilizovat… Probouzet k životu, tak aby klenby byly tělesnou oporou a chodidla nás nesla!
Ukážeme si jaké cviky jsou vhodné pro zborcené klenby, bolavá chodidla, kotníky či achilovky… Prakticky si ukážeme, jak chodidlo pracuje při chůzi a jak by pracovat mělo! Jak nás vnímání svých chodidel může naučit jiné – vědomé chůzi, která se promítne do celého těla. Zejména jeho napřímení a PROPOJENÍ se s tělesným středem, který tak začíná být aktivním.
Vše se vším souvisí… U chodidel je nejdůležitější systematická práce, která se pomalu začne promítat do funkce celého těla. Dejte svým chodidlům pozornost ve formě denních cvičení, jsou živá a začne se vám to vracet. Řešení problémů s chodidly pouhými ortopedickými vložkami není řešení. Vložka klenbu podepře, ale noha uvnitř zůstává dál pasivní. Klenutí si musíme sami vystavět.
TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ PŘICHÁZÍ VŽDY OD SPODA…
Těším se na vás,
Zuzka
Úhrada Rezervace
Cena setkání: 390,- Kč
Platba přes QR kód
Rezervaci můžete provést okamžitě. Pro úhradu naskenujte QR kód ve svém internetovém bankovnictví. A následně zašlete na náš email prosím přihlášku s informací provedené o úhradě, abychom na vás měli kontakt.
Platba převodem
Pokud nechcete používat QR kód můžete úhradu poslat klasickým bankovním převodem na číslo účtu 2400455003 / 2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, vaše celé jméno a jako variabilní symbol vaše telefonní číslo. Pak nám jen napište email, že jste lekci uhradili, abychom na vás měli kontakt.
Proč uvádět jako VS vaše telefonní číslo? Telefonní číslo se nám hodí, pokud dojde k nějaké nenadálé události a potřebujeme vás rychle informovat o případné změně. Samozřejmě, pokud jej nechcete uvádět, není to podmínka :-)
Storno podmínky
Storno účasti 3 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny. Výměna osob je možná kdykoli.