Moje specializace
Není důležité co všechno má člověk za sebou, ale jak naloží se současností. Cítit se dobře po duševní i fyzické stránce je v dnešní době čím dál větší úkol. Snažím se při cvičení spojit vše, co jsem se na své cestě k uzdravení naučila.
Jóga ve spojení s pohybovým konceptem Spiraldynamik® a Vnímej své tělo mi ukázaly, jak lze korigovat všechny pohyby ve svém těle tak, abychom jej plně vnímali jako celek a procítili si propojení pohybu, dechu i mysli. Odlehčit bolavým svalům správně zvolenými cviky v kombinaci s baňkováním, získat atraktivnější vzhled díky vzpřímenému postoji a vyladit mysl pozitivním směrem – toť můj cíl.
Moje filosofie
Vnitřní klid, dobrý pocit a lehkost v sobě nacházím po každém cvičení Vnímej své tělo. Není nic lepšího, než tyto poklady předávat ostatním. I když jsem byla od malička vedena ke sportu, přesto se mi zdravotní problémy nevyhnuly. Moje cesta mě přes mnohá zastavení a špatné zkušenosti nakonec navedla k těm správným lidem a já se postupně zbavila všech starostí, které mi můj stav způsoboval. Mým cílem je pomoci všem, kteří se chtějí cítit skvěle za všech okolností, kdykoli a kdekoli. Jsme to my, kdo svůj život žijeme, nikdo jiný …
Moje zkušenosti
- Gravidjóga a jóga po porodu (pod vedením Petry Bzirské)
- Cvičitel jógy 2. třídy v systému Jóga očima fyzioterapeuta (informační kurz Spiraldynamik®)
- Lektorka Vnímej své tělo
- Cvičitelka SM systému
- Dornova metoda PLUS a Breussova masáž (pod vedením MgA. Zuzana Prouzová-Lehrmann a Jozef Púry)
- Baňkování (pod vedením PaedDr.Marie Trojanová)
Osobní trénink se mnou
Vnímej své tělo 60 minut – 1000,- Kč / 90 minut – 1500,- Kč
Vnímej své těhotenství 60 minut – 1000,- Kč / 90 minut – 1500,- Kč
Vnímej své tělo po porodu 60 minut – 1000,- Kč / 90 minut – 1500,- Kč
Kontakt +420 603 168 283 | veronika.johankova@vnimejsvetelo.cz
Lekce a Workshopy
Lekce Vnímej své tělo po porodu s dětmi každé úterý od 9:30-10:30
Lekce Vnímej své těhotenství každé úterý od 11-12:15
Workshop Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
Vnímám svůj život
