Moje specializace
- Těhotenská jóga
- Cvičení po porodu
Moje filosofie
Není důležité co všechno má člověk za sebou, ale jak naloží se současností. Cítit se dobře po duševní i fyzické stránce je v dnešní době čím dál větší úkol. Snažím se při cvičení spojit vše, co jsem se na své cestě k uzdravení naučila.
Až když jsem pod svým srdcem nosila nový život, probudil se ve mě opravdový zájem o duši a tělo, kterou ve všech směrech rozvíjí těhotenská jóga.
Díky pohybovému programu Vnímej své tělo, trojrozměrnému pohledu na pohyb v podobě spirální dynamiky, józe očima fyzioterapeuta a vhledu do vývojové kineziologie přistupuji k těhotným ženám z jiné perspektivy. Těhotenská jóga se pro mě stala synonymem láskyplné péče o sebe a miminko a hlavně velkým krokem k sebepoznání.
Holisticky pojatá jóga soustředěná na devět měsíců v životě ženy odráží vše, co v životě miluji – pohyb, zkoumání duše, nekonečné vzdělávání, sdílení, pomáhání a smysl.
Moje zkušenosti
- Seminář s Natalií Sedleckou (Průvodcování na cestě k porodu aneb jak
- Předporodní příprava s technikami hypnoporodu a gravidjógy (Porod je krásný)
- Kurz Gravidjógy a jógy po porodu (pod vedením Petry Bzirské)
- Předporodní příprava Ivany Königsmarkové
- Kurz Cvičitel jógy 2. třídy v systému Jóga očima fyzioterapeuta (informační kurz Spiraldynamik®)
- Kurz Dornova metoda PLUS a Breussova masáž (pod vedením MgA. Zuzana Prouzová-Lehrmann a Jozef Púry)
- Seminář Baňkování (pod vedením PaedDr.Marie Trojanová)
- Kurz SM systém
Osobní trénink se mnou
- Individuální lekce 60 minut 1.000,- Kč
- Individuální lekce 90 minut 1.300,- Kč
Lekce a workshopy
Lekce Vnímej své těhotenství
Lekce Vnímej své tělo po porodu s dětmi
Workshop Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
Workshop Umění odpočinku v těhotenství
Kontakt
+420 603 168 283 | veronika.johankova@vnimejsvetelo.cz
Vnímám svůj život
