Lekce je od 18. 2. 2025 každé úterý od 10:30 – 11:30.
Cena lekce je 250,- Kč.
Lektorka: Simona Kokindová
Rezervace místa nutná!
Nově zařazená lekce Cvičení pro maminky se Simonou Kokindovou.
Naše cvičení pro maminky je zaměřeno na obnovu správného dechu, posílení hlubokého stabilizačního systému a práci s diastázou. Věnujeme se také správnému držení těla a posílení core. Maminky se mohou těšit na individuální přístup a podporu v bezpečném a příjemném prostředí. Děti jsou vítány, ale cvičení je určeno především pro maminky, které se chtějí postarat o své zdraví a kondici.
Praktické informace
Lekce je určená ženám po ukončeném šestinedělí a dále :-)
Studio je ve 3. patře. Kočárek lze nechat v chodbě pod schody (za druhými dveřmi). Doporučujeme přijít přibližně 15 minut před lekcí, abyste si s dětátkem dopřáli čas na aklimatizaci a cítili se příjemně.
